Kondicijski trener
Moje ime je Darko Knežević in sem certificiran kondicijski trener, predan pomoči posameznikom pri doseganju njihove najboljše telesne pripravljenosti. Moje strokovno področje vključuje razvoj moči, vzdržljivosti in gibljivosti – ključnih komponent zdravega in funkcionalnega telesa.
Ne glede na to, ali si profesionalni športnik, rekreativec ali nekdo, ki si preprosto želi bolj aktivnega in zdravega življenjskega sloga, sem tukaj, da ti pomagam. Vsak posameznik je edinstven, zato oblikujem individualizirane programe, prilagojene tvojim ciljem, sposobnostim in življenjskemu slogu. Skupaj bova postopoma in varno gradila tvojo telesno pripravljenost, izboljšala tvojo zmogljivost ter poskrbela za dolgoročne rezultate.
Pri svojem delu ne sledim le smernicam kondicijskega trenerstva, ampak v program vključujem tudi motivacijo, podporo in strokovno znanje, ki ti bo pomagalo ostati na pravi poti.
Storitve
osebni trening
Osebni trening je prilagojen individualnim ciljem, telesni pripravljenosti in zdravstvenemu stanju posameznika.
kondicijski trening
Kondicijski trening je namenjen izboljšanju vzdržljivosti, moči, hitrosti in splošne telesne pripravljenosti.
rehabilitacijski trening
Rehabilitacijski trening je namenjen okrevanju po poškodbah, operacijah ali kroničnih bolečinah.
objave
Več energije za vsakdan
Več energije za vsak dan Redno kondicijsko treniranje prinaša številne...
Močnejše srce in boljše zdravje
Močnejše srce in boljše zdravje Kondicijski trening ima izjemno pozitiven...
Hitrejša regeneracija in manj poškodb
Hitrejša regeneracija in manj poškodb Z dobro kondicijo tvoje telo...
Psihična moč in manj stresa
Psihična moč in manj stresa Kondicijsko treniranje ne koristi le...
lokacija
mnenja
Z Darkom sodelujemo 8 let, od 2017. Zelo smo pazljivi s katerimi strokovnjaki sodelujemo. Želimo, da so izjemni strokovnjaki na svojem področju, da v znanje vlagajo, sodelujejo in delajo najboljše možno za paciente.
V teh 8 letih se je Darko vedno izkazal ter dokazal, da je resnično odličen strokovnjak!
Zelo smo veseli sodelovanja in cenimo skupni rezultat.
Darka brez skrbi priporočamo vsakomur.
Dejan Tašner, dipl.inž.ort. in prot.
direktor, OIM ortopedski inženiring
,,
Ko sem leta 2017 prvič stopila v telovadnico k Darku, sem bila opremljena z motivacijo, malo volje in precejšnjo zalogo mišične nevednosti. Z njegovo pomočjo sem postopoma preoblikovala ne le svoje telo, ampak tudi svoj način razmišljanja.
Postala sem močnejša, hitrejša in — najpomembneje — bolj samozavestna. Darko ni bil samo trener, bil je motivator, psiholog, in včasih tudi terapevt (ko sem preklinjala po seriji počepov). Vztrajal je, ko bi jaz najraje obupala, in verjel vame, še preden sem znala jaz sama. Njegov pristop je profesionalen, a človeški. Treningi so učinkoviti, a nikoli dolgočasni. Skupaj sva dosegla ogromno — hvala ti, Darko, da si mi pomagal postati najboljša verzija sebe.
Hvaležna za vse ure, znoj, smeh in napredek — fizični in psihični.
Mateja Kirič
,,
Kondicijski trener svoje delo opravlja vestno in strokovno. Z jasno usmeritvijo in znanjem posameznika vodi skozi gibalni proces. Uči pravilnega gibanja, spodbuja napredek in ustvarja varen prostor, kjer telo raste, se krepi in razvija. Njegovo delo ni le vadba – je podpora telesu in umu na poti k boljšemu počutju.
Jasmina Dovnik
,,
Po operaciji ramena sem poiskal pomoč pri vrnitvi na rokometna igrišča pri Darku. Z njegovim znanjem, vnemo do dela, motiviranjem, nepopustljivostjo pri izvedbi treninga in veliko zabave in humorja v pravih trenutkih, mi je pomagal, da se mi je uspelo vrniti na igrišča vrhunsko pripravljen in predvsem spet zdrav. Prenesel mi je ogromno znanja in nasvetov, ki sem jih v nadaljevanju moje športne poti izkorstil , tako, da sem lahko igral na vrhunskem nivoju in predvsem brez nadaljnih poskodb do svojega 39 leta.
Darko moji uspehi so tudi tvoja zasluga. Hvala!
Marko Bezjak, nekdanji kapetan slovenske rokometne reprezentance.
,,
Z Darkom se poznava že precej časa, ''profesionalno'' pa so se prvič najine poti prekrižale na začetku najinih karier. Njegova neverjetna energija, strast in znanje kot iz enciklopedije, so odigrale ključno vlogo pri uspešni rehabilitaciji in vrnitvi na rokometna igrišča, ter pri tem da je koleno zdržalo številne napore vse do danes. Vsekakor je pravi mojster svojega poklica, ki s svojo predanostjo in neustavljivo motivacijo spreminja življenja. Če iščete trenerja, ki vas bo popeljal na višji novo, je Darko vaš človek – boljše izbire ni.
Tadej Sok, rokometaš, rehabilitacija kolena.
,,
Z Darkom sodelujemo 8 let, od 2017.
V teh letih se je Darko vedno izkazal ter dokazal, da je resnično odličen strokovnjak!
Zelo smo veseli sodelovanja in cenimo skupni rezultat.
Dejan Tašner, dipl.inž.ort. in prot.
direktor, OIM ortopedski inženiring
,,
Z Darkovo pomočjo sem postopoma preoblikovala ne le svoje telo, ampak tudi svoj način razmišljanja.
Postala sem močnejša, hitrejša in — najpomembneje — bolj samozavestna.
Mateja Kirič
,,
Uči pravilnega gibanja, spodbuja napredek in ustvarja varen prostor, kjer telo raste, se krepi in razvija. Njegovo delo ni le vadba – je podpora telesu in umu na poti k boljšemu počutju.
,,
Jasmina Dovnik
Prenesel mi je ogromno znanja in nasvetov, ki sem jih v nadaljevanju moje športne poti izkorstil , tako, da sem lahko igral na vrhunskem nivoju in predvsem brez nadaljnih poskodb do svojega 39 leta.
Marko Bezjak, nekdanji kapetan slovenske rokometne reprezentance.
,,
Vsekakor je pravi mojster svojega poklica, ki s svojo predanostjo in neustavljivo motivacijo spreminja življenja. Če iščete trenerja, ki vas bo popeljal na višji novo, je Darko vaš človek – boljše izbire ni.
,,
Tadej Sok, rokometaš, rehabilitacija kolena.



